太り過ぎでメタボが気になる

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「体の変化」に関するご相談

40歳を過ぎた頃から、お腹周りに肉がつきはじめて、今や立派な“小太り”です。メタボが気になるのですが、なかなかダイエットの決心がつきません。

小太りという程度では、メタボかどうかは分かりません。
皮下脂肪が多いことより、内臓脂肪の肥満が問題なのです。

いずれにしろ、要注意ラインであることが確かのようですので、一度検査をしてみてください。
いたずらな不安を解消して、ダイエットのきっかけにもなるでしょう。

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