みなさん、こんにちは。日に日に寒さが増してきましたね。
最近外来では、「血圧があがってきた。」とお話しされる患者さんが増えています。
寒くなると私たちの体は体温を逃さないように血管が収縮するため、血圧があがりやすくなります。
また夏とくらべ、運動不足や塩分の多い食事が増えることも関係してきます。
さらに今年はコロナによるストレスも大きな要因となりますね。
体調で気になることがありましたら、お気軽に外来までご相談ください。
外来看護師 粂谷
