こんにちは!
私は、医新クリニック縄文の里長瀞倶楽部 介護士の石井三幸です。
宜しくお願い致します。
先日9/1に、地域の防災訓練に参加して来ました。
今まで大きな災害はありませんでしたが、自然の事なので何時どうなるかわかりません。
実際に災害にあった場合、落ち着いて行動出来るのか心配です。
自分なりに出来る範囲の備えをしたいと思っています。
・ふだんから片づけをしておく・
災害時に物を探すとき散らかっていたら、時間がかかるし焦るもの。
例:昨年台風で丸2日停電したが、片づけをしていたため、すぐに必要な非常用品を手にできた。
・ある程度の現金を手もとに置く・
例:災害時にはATMが使えなくなって出金できないケースをテレビで見ました。
以来、ある程度の現金を手もとに置くようにしています。
・備蓄・
<日用品の備蓄LIST>
□ゴミ用防臭袋
□眼鏡、つえ、部分入れ歯、持病の薬など予備を手に入れにくい物。
□衛生用品(ドライシャンプーなど)
□ポリ袋、ラップ、アルミホイル
□生理用品やメイク落としシートなど、女性ならではの備え。
□季節の備え。
<食品の備蓄LIST>
□「非常食」に「いつもの味」をプラス
□アレルギー対策食品を忘れずに
*配給品がアレルギーで合わないこともあるので、家庭ごとにリスクを洗い出して備蓄を。
□〝ローリングストック″はインフルエンザなどの体調不良時にも活躍!
*ふだんから日用品を多めに買い足していく〝ローリングストック″は大きな災害以外にも役立ちます!
❣あって良かったモノ❣
水は貴重だったので、皿は使い捨てか、ラップを敷いて汚れ防止。