毎日異常気象で暑い日が続きますが，皆様体調など崩されていませんでしょうか。
私は今年から、雨の日も、暑い日も、寒い日も、快適にウオーキングやジョキングが出来る、トレーニング室での各種マシーンを使った運動を頑張っています。
そのおかげで体重も体脂肪も減り、肩こりも無くなって最高です。
健康第一！
彩乃花健診クリニックの千島でした。
・インナー／アウターサイ ・ランニングマシン
・ウルトラトレーナー ・クロストレーナー
※ この写真は許可をとって撮影しています。
