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ホットヨガ

ホットヨガは、温湿度を適度に管理したスタジオで、ゆったりと
ヨガポーズをとっていきます。ダイエットはもちろん、
骨盤調整・美肌・むくみ緩和・冷え症改善・アンチエイジングなど、
あらゆる効果が期待できる究極のエクササイズです。
今年3月から毎週一時間のホットヨガ、心身の疲れをリセットしてくれます。
ただ、毎回は若干筋肉痛です(笑)・・・これからもがんばって、鍛えていきたいです。

神田医新クリニック
コンシェルジュ 嘉納

投稿日:
2018/11/21
カテゴリー:
医新会の日々

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