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マイトレーニング

 

毎日異常気象で暑い日が続きますが,皆様体調など崩されていませんでしょうか。

私は今年から、雨の日も、暑い日も、寒い日も、快適にウオーキングやジョキングが出来る、トレーニング室での各種マシーンを使った運動を頑張っています。

そのおかげで体重も体脂肪も減り、肩こりも無くなって最高です。

健康第一!

彩乃花健診クリニックの千島でした。

 

・インナー/アウターサイ             ・ランニングマシン

インナーアウターサイ ランニングマシン

・ウルトラトレーナー              ・クロストレーナー

ウルトラトレーナー クロストレーナー

※ この写真は許可をとって撮影しています。

 

 

投稿日:
2018/08/17
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残暑お見舞い申し上げます

 

こんにちは、

彩花のさと長瀞 萩原です。

 

立秋を過ぎましたが、厳しい暑さが続いております。

皆様いかがお過ごしでしょうか?

 

先日、何気なく空を見上げて面白い雲を見つけました。

明日の天気をどうしようか? なんて相談していたりして…

 

空

 

地上に目を戻すと、昨年は一つも咲くことがなかったスイレンが咲いてくれました。

蕾も出来ていて今年はどれだけ咲いてくれるか楽しみにしています。

 

花

 

残暑厳しき折、皆様もお体に気を付けてお過ごしください。

 

 

投稿日:
2018/08/10
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彩花のさとだより ドライブとイベント

 

こんにちは、

彩花のさと長瀞 阪口です。

彩花のさと長瀞では 毎月 イベントやドライブツアーを企画しています。

お買い物やお花見、みかん狩り、お食事ツアーなどなど・・・

入居者様も皆楽しんでおります♪

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【ミカン狩り】

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【紅葉ドライブ】

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【天空のポピー散策】

などなど。

さて、7月は暑さも厳しいことから室内で楽しめる企画としました。

その内容は

風船バレー大会 & かき氷 & ビンゴ大会 !!!

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おおいに盛り上がりました!

「楽しかったね。またやりたいね。」と声をかけていただき嬉しさもひとしおです。

入居者の皆様の楽しそうな笑顔と言葉に癒された一日でした。

投稿日:
2018/08/03
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祝1才

 

こんにちは。

彩花のさと長瀞の久保です。

先日孫が1才の誕生日を迎えました。

大好きなアンパンマンのケーキをプレゼントしたら、3才のお姉ちゃんと大喜び!

元気で大きくなってね。

孫たち

 

 

投稿日:
2018/07/27
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“夏”

字「夏」

 

んにちは。

彩花のさと長瀞 嶋野です。

今年の梅雨明け早かったですね❕❕

厳しい暑さが続いていますが皆様体調は大丈夫ですか?

 

 

作品

 

 

投稿日:
2018/07/20
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夏!ほたるの時期到来

 

こんにちは。彩花のさと長瀞の宮原です。

今回紹介したいのは、西秩父地区のホタル観賞スポット「吉田ほたるの郷」です

秩父地域はホタルが飛び交う地域が多く見られ、とても恵まれている地域

ですね。

私は自然が大好きなので毎年夏が来るたびわくわくしてしまいます(笑)

 

西秩父地区の「吉田ほたるの郷」では、この時期ホタルを鑑賞することができます

☆期 間☆

この時期とは→6月中旬~7月上旬の事です。

 

↓→ほたるの写真

ホタル1

綺麗に光っていますね。とても感動的☆彡

 

ホタル

※ちなみに駐車場は200円かかります。

駐車料金はかかりますが、ホタル飴もらえますのでお得!

小動物

ウサギ

文字大

 

 

投稿日:
2018/07/13
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好きなSF小説

 

こんにちは、事務長の丸山です。

私は小説が好きで文学小説・時代小説・ミステリー小説・恋愛小説・SF小説・海外物・・・ジャンルは問わず、その時の気分で読んでいます。

 

その中でSF小説でよかったものを紹介します。

SF4

最近読んだものでは、恒川光太郎「スタープレーヤー」。

冴えない34歳女性が街角でクジ引きをしたら1等賞!の「スタープレイヤー」に選ばれ異世界に飛ばされ冒険する。

恒川光太郎の「草祭」「秋の牢獄」「夜市」は不思議な幻想的な作品だが、「スタープレイヤー」はファンタジーで「あっ」という間に読んでしまった。

続編の「ヘブンメイカー」今読んでます。

 

ミステリーが多い東野圭吾ですが、「パラドックス13」はタイムパラドックス物。面白かったー!!

ちなみにミステリーで東野圭吾作品で好きなのは「仮面山荘殺人事件」「新参者」「さまよう刃」かな?

SF3

そして一番好きなのがエドガー・ライス・バロウズの『地底世界ペルシダー』シリーズで全7巻あり。40年位前の高校生の時に読んだけど未だに本棚にあり読み返すことが多いです。

SF2

他に、椎名誠の「走る男」「水域」、筒井康隆の「旅のラゴス」「家族百景」、宇江佐真理の「通りゃんせ」、北村薫の「スキップ」、貴志祐介の「クリムゾンの迷宮」お勧めです。

SF1

本はイイですよ。

 

 

投稿日:
2018/06/29
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可愛いお客様

五月の連休中、我が家に可愛いお客様が来ました。

田中よし子さん

最初は、網戸につかまっていましたが、力尽きてサッシの上に落ちてしまいました。

じっと動かないので、どこか怪我でもしたのかな?孵化したばかりで、親鳥とはぐれたのかな?と帰省中の子供達と心配していました。

その内、チッチッと鳴くと親鳥の鳴き声も聞こえて、サッと飛び去りました。

一同ホッと一安心。もう、はぐれないでね。

 管理栄養士:田中よし子

投稿日:
2018/06/22
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早いですね・・・

早いですね・・・

今年もあっという間に6月。

何と早いことか・・・また一つ年をとる。

私の誕生日は6月だから仕方がないか。

でも少しこの辺で足踏みをして欲しい・・などと思ってみたり。

それは無理ですね、気持ちだけでもそう思いたい。

 

そんな私は今、主人の単身赴任で初めての一人暮らしをしています。

自由な時間が増々増えて、これから何に時間を使おうかと想いを巡らせていますが、なかなか難しいですね。

毎日同じ時間に起き、ご飯を食べ、会社に行く。

今のところ何も以前と変わらない生活を送っています。

でも、監査が終わったら私の好きな旅行に出かけたいと思っています。

青春18きっぷを使って、のんびり電車に乗って、単身赴任中の主人の所を電撃訪問してみようかな・・・

 

私の子育てを終わってからの生活は、とても自由で、楽しい時間です。

これも家族が理解のあるおかげかな!

とてもありがたく思っている今日この頃です。

 

相談室 菅原 孝子

あじさい

 

 

投稿日:
2018/06/15
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蕎麦屋へのご意見番

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職場のAさんより紹介された皆野町にある○○○蕎麦屋に訪れたのは本日で二回目です。

Aさんの家族がそば好きで方々の蕎麦屋に行ったがここは旨いと絶賛。

私は半信半疑で○○○蕎麦屋に行ってみようと思い、一度目は先月の土曜日、二回目は  先週の日曜日。土曜日・日曜日・祭日の待ち時間は30分から40分位とのことです。

電話で状況を確認すると、名前と注文品を尋ねられ「13時30分までにお越しください」の説明があります。待ち時間は読書をして過ごします。

自販機でチケットを購入、薬味のネギ・擂り胡麻・炒り胡麻・ワサビを好きなだけトッピングします。汁は温か、冷たいかを選べます(両方を召し上がる方もいます)。

おまけにきんぴら料理が付きます。

値段はリーズナブルな価格だと思います。並み600円、大盛り730円、特盛り1,000円。

締にそば湯をいただきます。麺には炒った胡桃が入っている為、食感が少し面白い。でもツルツルして、

【いとうまし】

ああ美味しかった・満足の一言でお店を後にしました!

相談員 大久保でした。

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投稿日:
2018/06/08
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